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我還有5個(gè)月滿15周歲

女 | 15歲 2018-07-16 16:48:05 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我還有5個(gè)月滿15周歲,現(xiàn)在應(yīng)該165㎝左右,迫切的想長(zhǎng)到170幾。我父親173㎝,母親157㎝。我有可能長(zhǎng)到一米七幾嗎?

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謝曉微
謝曉微 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網(wǎng)友:15518稱贊:99
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2018-07-16 16:49:58 我要投訴

      病情分析:
      具體是需要拍關(guān)節(jié)的片子看骨骺的是否閉合,如果沒有閉合可以繼續(xù)長(zhǎng)高,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在需要合理搭配飲食增加體育鍛煉,如打籃球,排球等,可以促進(jìn)長(zhǎng)高。15周歲,還可以拔一拔。

尉連俊
尉連俊 交口縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 發(fā)熱、咳嗽、咯痰、氣急、鼻煽 幫助網(wǎng)友:10041稱贊:1
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2018-07-16 16:58:27 我要投訴

      你好,想長(zhǎng)高你可以去醫(yī)院拍個(gè)X線看看你的骨骺是否已經(jīng)愈合了沒有,再覺得你會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高。正值青春期保證充足睡眠,生活規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉你會(huì)達(dá)到理想身高的。

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-07-16 16:51:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況現(xiàn)在已經(jīng)有165左右,表示你已經(jīng)發(fā)育了!
      指導(dǎo)意見:
      那你才15歲,還有長(zhǎng)高的可能,但沒發(fā)育時(shí)長(zhǎng)那么快了,只能緩慢的長(zhǎng),建議你平時(shí)多吃含鈣類的食物,多運(yùn)動(dòng)!
      以上是對(duì)“我還有5個(gè)月滿15周歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-07-16 16:53 ask861888771k 追問

每天運(yùn)動(dòng)多久合適

2018-07-16 16:55醫(yī)生回答:

每天運(yùn)動(dòng)30一60分鐘比較合適!

2018-07-16 16:57 ask861888771k 追問

那您建議多做一些什么運(yùn)動(dòng)

2018-07-16 17:02醫(yī)生回答:

跳繩屬于下肢運(yùn)動(dòng),打籃球?qū)儆谌硇赃\(yùn)動(dòng),因此這兩種運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高,還有打籃球時(shí)扣籃的動(dòng)作,在單杠上懸吊,打羽毛球時(shí)的扣殺等等這些對(duì)長(zhǎng)高都有幫助!

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