病情分析：
      你好，如果下腹部發緊比較明顯，持續時間長，間隔時間比較短。就要警惕是否會發生先兆早產。
      指導意見：
      建議前往醫院門診進一步的評估，做胎心監護，評估胎兒及工作的情況，再進一步的處理。如果有先兆早產的跡象，需要入院。
      

      您好，根據您的描述，您的這種情況，是有宮縮了，可能是要早產了，您最好及時去醫院做個孕檢，建議孕晚期，增加孕檢次數，定期產檢，有異常情況及時就診。
      

      根據您的描述考慮您的這種情況可能是假宮縮。建議您到醫院婦產科檢查，做彩超檢查，可口服舒喘靈來抑制子宮收縮，否則，就會引起子宮規律宮縮，導致分娩
      
      以上是對“孕36周，肚子發緊發硬持續時間較長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果沒規律，那是假宮縮，你應該注意休息，不要刺激腹部。最好去醫院檢查一下，做個B超檢查，看看胎兒的情況，羊水的情況，退款的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，肚子發緊發硬沒有規律，應該是假宮縮，妊娠晚期出現這種情況，屬于正常。
      指導意見：
      建議你放松心情，加強營養和休息，少吃生冷刺激性的食物，如果出現規律性宮縮或者見紅，立即去醫院檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。考慮有假性宮縮的情況，注意休息，減少活動。
      指導意見：
      注意臥床休息，保持情緒穩定，避免精神緊張焦慮。不吃生冷辛辣刺激性食物，如果頻繁宮縮，建議去醫院就診。