指導意見：
      你好月經來了建議你要注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜及水果，注意保證充足的休息時間，不要過于疲勞以及勞累等。
      

      您好根據月經期間是不可以吃辛辣食物的，月經期是可以洗澡的。不過建議要洗熱水澡，此外要采用淋浴的方式進行洗澡，不要用盆浴。另外即使用熱水，也應注意保暖，不要接觸冷水。
      

      你好，很高興為你解答，目前這種情況的話，如果來了月經，是不可以吃寒涼辛辣刺激的食物，月經期間也不可以做孕，或者是煉獄的，會把細菌帶入陰道內引起陰道炎的。
      
      以上是對“月經來了可以吃辣的嗎？用溫水洗澡，對嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，來月經吃辣的問題不大，不過別吃涼的東西應該就可以了。
      指導意見：
      如果月經量不多，可以用熱水洗澡的。水溫要熱點，別太涼了，以免引起肚子痛。
      

      病情分析：
      月經來期間吃辣、酸性食品等會影響月經，導致經量異常、腹痛等情況。
      指導意見：
      所以月經來期間不宜吃辣及酸性生冷食品。選擇溫水淋浴洗澡。避免使用冷水洗澡洗頭。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果是來了月經，盡量不要吃太辣的
      指導意見：
      但是最好是不要吃涼的，尤其是冷飲，可以用溫水洗澡，洗頭都行，注意衛生，不要熬夜，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述具體情況分析考慮，做好不用吃辣的。
      指導意見：
      月經期溫水洗澡是可以的，只要不感冒一般問題不大，但是涼的，辣的盡量不用
      
      以上是對“月經來了可以吃辣的嗎？用溫水洗澡，對嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你來了月經，那就暫時不要吃辛辣食物了，容易導致月經血量增多，并且會有肚子疼的現象。用溫水洗澡可以，但是不要洗盆浴，以免感染。
      指導意見：
      建議你在月經期不要吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖，加強營養物質攝入，保持會陰部衛生，不要做劇烈運動，這樣有利于身體健康。希望我的回答你能夠滿意。