你好，根據你描述的情況，可考慮為局部有炎癥刺激引起的癥狀，建議口服些消炎藥及祛火藥。注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據你提供的資料，你應該是舌中部因為咀嚼食物摩擦造成的粘膜下血腫。
      指導意見：
      注意口腔衛生，避免破裂出現潰瘍，不吃辛辣刺激性食物，吃些好咀嚼的軟爛食物，如果不放心可以去醫院口腔科就診，希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，上述情況有可能是上火局部不良刺激等原因造成的，建議適當的對癥治療就可以了。
      指導意見：
      可以適當的服用抗菌消炎清熱瀉火藥物進行治療，期間注意多喝水避免上火比較好。
      
      以上是對“舌面中間長了一個黑硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！