健康咨詢描述: 好多年了,經常看手機躺著那,就是頭暈一看手機,不看停停就會好一看就頭暈后腦頭沉,咋辦苦惱
你好,像你描述的這種情況,建議你戒除掉手機,需要注意增加戶外活動時間,同時注意頸部保暖,防止受涼,適當的進行運動,慢慢改善體質,防止頸椎病的發生就好。注意減少低頭伏案時間有助于改善癥狀的。
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