你好，我建議你繼續休息，不要繼續走路了。如果走路的話，踝關節會形成創傷性關節炎。同時，躺著的時候盡量把，患肢抬高?？诜c活血止痛類的藥物。

      選擇手法復位，石膏外固定，傷后6周拍X片復查骨折恢復滿意后拆除石膏，7周后開始傷側腿扶拐不負重功能鍛煉，傷后三個月開始扶拐負重功能鍛煉。
      建議口服邁之靈以消腫通絡，仙靈骨葆及鈣爾奇金鈣促骨愈合治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是因為帶石膏后長期活動少導致的回流障礙引起的。
      指導意見：
      你好，你這種情況可以考慮減少活動時間，平時在床上也要練習活動，睡前抬高患肢等。
      以上是對“腳踝撕脫性骨折，石膏固定一月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的敘述可知腳踝撕脫性骨折，已經一月多了，還是腫疼，考慮是沒有鍛煉好。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，可以繼續功能鍛煉，可以先用溫鹽水毛巾熱敷，然后做屈伸腳踝動作，或是做蹲起動作，鍛煉期間會引起腫脹、疼痛，屬于正常，希望能幫助你。

      您好，根據您目前所描述的情況來看，本來在已經好了一部分的情況下走路后，出現了腫痛，建議是需要面診，需要判斷是因為傷口感染，還是骨頭上面的問題就需要再照片檢查，希望我的回答對你有所幫助。