你好，很高興回答你這個問題，你這個情況我也有點像腰脫，我建議你就診于當地醫院正規的骨科門診，進一步檢查和診治，通常來說，腰脫的輕重程度并不是，根據測量而定而已，而是根據相應的核磁供振檢查的片子來判斷，要突出群眾希望回答對你有所幫助，謝謝
      

      病情分析：
      您好，這是比較嚴重的，最好是及時治療，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。一般不易治愈，容易反復發作，
      指導意見：
      平時注意保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你的癥狀描述，腰椎間盤突出并有壓迫神經的現象，已經是嚴重的。
      指導意見：
      建議盡快到當地正規醫院骨科進行診療。做一下針灸理療，緩解癥狀。避免劇烈運動。
      
      以上是對“我想問一下，我今年21虛歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！