根據你描述的這種情況。首先考慮是否與休息不好有一定的關系。建議你，注意休息，保證書夠的睡眠，多喝水，放松心情，短時間內可以恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述初步考慮你是消化不好引起的惡心沒食欲。
      指導意見：
      根據你的描述建議你可以吃點健胃消食片或者十母生片同時注意清淡飲食，養成良好的飲食習慣。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮可能是輕度中暑癥狀。
      指導意見：
      建議你先去陰涼地方，避免暴曬，適當喝點人丹。補充電解質。平時多運動，增強體質。
      
      以上是對“頭痛惡心想吐沒有食欲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！