這個考慮是出現了腎陰陽兩虛，平時盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，如果出現了陽痿早泄，考慮是出現了腎陽虛，可以配合使用鎖陽固精丸。而如果出現了陰囊潮濕，可以配合使用二妙丸改善癥狀。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是腎虛，導致不能營養組織，出現的不舒服的情況。
      指導意見：
      需要養成良好生活習慣，多進行腎俞穴的艾灸調理，可以使用熟地黃補骨脂杜仲桑寄生調理。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的癥狀，出汗多陽痿早泄偏于陽虛癥狀。
      指導意見：
      結合你的癥狀，建議最好檢查一下前列腺，平時不要頻繁房事，可以服用中成藥右歸丸和五子衍宗丸調理觀察一段。
      
      以上是對“手淫十來年，陰莖勃起硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看。您手淫十多年，現在性生活不太滿意。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，辯證施治，對癥治療。飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食，宜清淡飲食，注意休息，不熬夜。戒煙戒酒。考慮您是腎陽虛。