指導意見：
      考慮是由于長期的睡眠不好，飲食過于的刺激，熬夜、心情不好愛著急等原因引起的。也是脾虛肝郁，運化失衡引起的這樣的疾病應該用中藥調理，藥膳治療比較好。注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢。可用：歸脾丸，疏肝健脾丸內服。用：酸棗仁，薏米，益智仁，蓮子，茯苓，大棗煮粥喝。積極鍛煉身體。
      

      您好，對于您的描述這個情況優先考慮處理眼睛腫脹問題，對于黑眼圈可以通過保證睡眠，避免熬夜勞累等調理治療，可以先冷敷祛腫，不要辛辣飲酒等上火刺激性影響。
      

      病情分析：
      你好，根據您描述，您說的這種情況，我可以只做熱敷，如果做完熱敷再冷敷的話，容易造成局部血管的收縮，引起疼痛。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要用眼過度，每天堅持做熱敷，也可以用剝了殼的雞蛋，來局部滾一下。
      
      以上是對“有黑眼圈還眼腫，網上說熱敷黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！