病情分析：
      考慮為手腕肌腱炎的情況發生，因受涼勞累致使了肌腱處軟組織受損從而引發了腫痛出現。
      指導意見：
      建議需要進行熱敷理療及外敷扶他林乳膏燈烤，并口服萬通筋骨片，雙氯芬酸鈉膠囊及壯骨關節丸等藥物治療。
      

      你好，根據你敘述的情況，肌腱炎也俗稱筋疙瘩，得了這種病，建議你要好好休息，剛開始起的時候你要對局部實行冷敷，時間久了，你要經常對局部實行熱敷，促進局部的血液循環，使疼痛減輕，你要經常抬高患肢，如果疼痛難忍，你可以用阿司匹林和布洛芬，來幫助減輕炎癥和疼痛。也可以用仙人掌療法，把仙人掌一塊去掉毛刺，光面貼腱鞘炎處，用膠布固定，隔日換一次新鮮的仙人掌，一般換三次，腫塊便自動消失。以上這些僅供你參考。
      

      你好，這個病跟過度活動有關系。結合你有干活比較多得這個病史，建議你口服止痛藥，熱敷。急性期的時候就是特別痛。如果吃藥不管用的話，可以考慮打一針封閉。
      
      以上是對“手腕肌腱炎怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肌腱炎一般是勞累，外傷引起。治療可以通過熱敷，理療，按摩等方法，或者局部封閉治療。最好是到院治療。平時在工作時要注意休息