您好，很體諒您的苦惱。根據您的描述感覺自己特別累，即使沒有工作也感覺很疲勞，而且晚上還老是做夢。這些癥狀可能有些抑郁情緒，建議您可以求助心理咨詢師或者當地的精神科咨詢治療。
      

      豆漿也是不錯的“飲料”，含有豐富的鐵磷等礦物質，以及一些植物活性物質，對于調節身體機能非常重要。尤其對于女性，經常食用豆制品非常有益。多吃堿性和高蛋白食物也有利緩解疲勞，比如：新鮮蔬菜、瓜果、豆腐、牛奶、魚、蛋等.祝您身體健康!
      

      你好！你現在總感覺特別累。現在沒有工作在家了。就算一天啥也不干可是還是累的話都不想說，晚上還做夢。你這是心理問題。你現在是青年，精力充沛，不是懶洋洋的啥也不想干，一無是處的。你現在做好的方法是找個不太累的工作，慢慢生活規律，逐步提高自己質量，找同伴溝通交流的。你要每天按時睡覺不熬夜，每天正常上下班，不曠工。按時吃飯，多看書學習。多去戶外運動。要充實自己，充實生活。祝你健康快樂
      
      以上是對“醫生我最近總感覺特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的癥狀多考慮為精神壓力大所導致的植物神經紊亂，建議平時保持良好的情緒狀態，不要有太大的精神壓力，養成有規律的作息時間，健康飲食，適當進行體育鍛煉，多與人溝通交流。