你好，通過你的說的情況，現在看已經三年了，就是習慣性脫位了，這樣不能自己長好了。現在只能通過手術才能恢復，現在有關節鏡微創，了

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有肩關節習慣性脫位的情況，可進行核磁共振檢查。
      指導意見：
      通過核磁共振檢查以了解韌帶、關節盂是否有損傷的情況，如有必要可進行手術治療，暫時避免劇烈運動。

      病情分析：
      病情分析，你好，根據你所提供的情況，考慮你是習慣性脫位，所致關節囊松弛
      指導意見：
      指導意見，建議你到醫院實施關節，緊縮術，積極對癥治療，注意休息，祝你早日康復
      
      以上是對“肩習慣性脫臼，3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是第一次脫臼以后沒有正確的治療造成局部肌肉和韌帶的松弛，引起的習慣性脫臼。
      指導意見：
      建議您注意休息，可采用針灸推拿等療法來穩定肩關節的肌肉，緩解習慣性脫臼。同時注意補充營養，不要過度勞累，不要干重體力活動。