您好，根據您的描述，您的情況不知道您身高是多少，如果您體型偏于肥胖，建議您適當控制飲食，不要吃零食和油炸食物，飯后適當的活動有助于改善
      

      你好很高興為你服務，飲食控制適度體育鍛煉，配合精油推拿，其所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。
      

      病情分析：
      你好結合具體描述，通常這是有一些偏胖情況，還需要結合具體多注意飲食方面，
      指導意見：
      建議這樣情況考慮現在年齡處在青春發育期成長期間，所以還需要多注意通過跑步快走等鍛煉方式來減少多余脂肪，同時合理控制飲食利于身體健康發育成長，
      
      以上是對“我十四歲，但體重已達到114斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的十四歲女孩，體重達到114斤了，你的想減肥，可以運動減肥。
      指導意見：
      可以控制飲食，少吃肉類食物，多吃新鮮水果蔬菜。可以跳繩，仰臥起坐，跑步來運動減肥。