健康咨詢描述: 雙休日或節假日通宵上網,天亮睡覺,醒來又上網,對其他不感興趣,近段時間甚至上課期間也要通宵,成績下滑利害
請問您上網具體做什么?是打牌玩游戲,還是和朋友聊天?或是追劇?你晝夜堅持在網上,開始的愉悅感,逐漸被疲乏無力取代,感到無比的困惑,想遠離又說服不了自己。就這樣痛苦地糾結著,請詳細說出上網的感受,希望能幫到你。
指導意見:
從以上的情況分析,表現為節假日通宵上網以后而出現成績下降以及興趣減少等,個人分析需要考慮可能為疲勞綜合征,可以考慮近期避免過度勞累緊張,必須調整生活規律,必要時可以口服一些中藥方劑調理
病情分析:這個一般是生物鐘亂了,你以后要有規律的生活就可以了這個很傷人的指導意見:所以不要通霄了怎么都要睡一下的不然有的人就這樣猝死了不值得的。
以上是對“雙休日或節假日通宵上網”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
無節制上網會引起植物神經紊亂,因大腦過于興奮易引起失眠,記憶力下降,健忘等,所以要及時調整,戒除網癮,養成良好的生活習慣,按時作息,把精力用在工作和學習上,營養良好的興趣,轉移自己的注意力。
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