病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是有包皮過長以及腎虛導致的腰酸的情況。
      指導意見：
      建議你的這種情況，包皮過長的話，可以進行包皮環切手術，腎虛的話，可以考慮口服一些壯腰健腎丸，
      

      病情分析：
      你好，一般手淫史會導致腎精虧虛引起腰痛，陽痿，早泄甚至是不育
      指導意見：
      包皮過長會導致局部細菌繁殖容易引起感染，建議可以割掉，另外戒除手淫，平時熱敷腰部以緩解癥狀
      
      以上是對“有包皮過長，自然勃起也只會露出一部分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不要這樣讓龜頭時間長暴露在外面，這樣容易引起龜頭炎。調整自己的心態，適當的進行戶外運動，改掉手淫的毛病。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生，勤洗澡，勤更換衣服，養成好的生活習慣和健康習慣。