你好，根據您的情況考慮，建議您平時一定要多休息，避免勞累過度，不要長時間保持同一個姿勢，避免著涼受風，可以服用腰痛寧膠囊，布洛芬膠囊，天麻片進行治療，配合中醫理療調理。
      

      你好，這個情況考慮是腰間盤突出引起來的，建議口服，頸腰康膠囊，和舒筋活血片治療，平時要注意，不要過度勞累，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況。腰椎疾病可以通過理療，來緩解，治療。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，養成良好的生活習慣，坐姿睡姿，平時多熱敷和按摩。
      
      以上是對“本人前兩年連續閃過幾次腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！