健康咨詢描述: 總是腰直不起來,腿活動也受限,去醫(yī)院檢查說是強(qiáng)直,想問下多運(yùn)動能治強(qiáng)直性脊柱炎嗎?
想得到怎樣的幫助:多運(yùn)動能治強(qiáng)直性脊柱炎嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的問題來看,不是過多的運(yùn)動,是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
指導(dǎo)意見:
不能過于勞累,目前強(qiáng)直性脊柱炎沒有根治的辦法。需要針對癥狀緩解。預(yù)防關(guān)節(jié)畸形及駝背。
你好,根據(jù)你的描述,你的所說的情況強(qiáng)直性脊柱炎是可以進(jìn)行運(yùn)動的,多運(yùn)動是為了保持關(guān)節(jié)的活動功能,不是治療強(qiáng)直性脊柱炎的方法:
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,強(qiáng)直性脊柱炎只有在藥物治療的同時,配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘拍茏畲蟪潭鹊胤乐辜怪蔚陌l(fā)生。所以光運(yùn)動還不能完全治療強(qiáng)直性脊柱炎。
指導(dǎo)意見:
建議:強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)早期診斷早期治療,控制炎癥,減輕或緩解癥狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形。日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力,預(yù)防外傷,注意保暖,避免受涼,不要強(qiáng)力負(fù)重。
以上是對“多運(yùn)動能治強(qiáng)直性脊柱炎嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做呼吸運(yùn)動、深呼吸運(yùn)動以及擴(kuò)胸運(yùn)動和擺手運(yùn)動來維持胸廓活動度的運(yùn)動,保持患者脊柱的靈活性的運(yùn)動,堅(jiān)持緩慢的轉(zhuǎn)動頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運(yùn)動;患者還可以進(jìn)行四肢的運(yùn)動,輕量者可作太極拳、散步、俯臥撐等;重量者可作廣播操或游泳等。
指導(dǎo)意見:強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉,當(dāng)然也有一些運(yùn)動是不適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的,一般來說跑步會加重患者的癥狀,尤其是髖關(guān)節(jié)受累者不能跑步;像一些競技類的體育運(yùn)動也不能參加,患者不適宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,因?yàn)椴∪嗽趧×业倪\(yùn)動時會伴有疼痛的發(fā)生。
你好,建議及時去風(fēng)濕免疫科或?qū)?漆t(yī)院通過科學(xué)、專業(yè)、規(guī)范化的治療。每天作腰部運(yùn)動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。每天早晨、工作休息時間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度,保持良好呼吸功能。可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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