你好，強直性脊柱炎護理講究勞逸結合，如坐姿，兩個90度，一是膝關節90°，二是髖關節90°;睡覺時盡量仰臥或俯臥，有助于預防脊柱、髖關節等的畸形;平時加強功能鍛煉，如游泳、鯉魚打挺姿勢等都是有助于康復的。
      

      病情分析：
      這種情況的話對身體的損害也是較大的，得需要積極的治療的。改善目前狀態。
      指導意見：
      一般要合理的進行治療的，配合理療及藥物來緩解癥狀的，要注意避免著涼，避免勞累，合理的飲食，適量的活動。養成良好的生活習慣。
      

      強直性脊柱炎雖說是頑癥但并非“絕癥”，醫學臨床研究報告和康復實例證實，在關節未融合之前，通過科學、專業、規范化的治療，是完全可以控制住病情，避免致殘。建議平時注意飲食護理：飲食應多樣化，保持均衡并富于營養；心理護理：應關心和理解病人，及時給予安慰、鼓勵，使病人獲得心理支持，樹立戰勝疾病的信心，配合治療和護理。
      
      以上是對“強直脊柱炎平時在家要怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！