便秘原因復雜，應綜合治療，禁忌長期服用瀉藥，應以食療為主！
      飲食方面：合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。
      藥物：潤燥止癢膠囊、雙歧桿菌三聯活菌膠囊！
      其他：橄欖油20ml空腹喝bid！
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的病史情況目前主要是一個反復便秘的問題。
      指導意見：
      考慮可能是一個胃腸功能紊亂引起，建議需要注意清淡飲食，注意休息，可以服用通便的藥物治療。
      

      病情分析：
      根據你說的這種情況來看，如果總是大便干的話，這種情況應該化驗一下甲狀腺的功能。
      指導意見：
      看是否存在甲狀腺功能減退引起來的便秘這種情況。應該化驗一下，平時多吃含纖維素多的東西，養成定時大便的習慣。。
      
      以上是對“總是便秘，一周上一到二次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，經常便秘，應該注意飲食，口服藥物治療。
      指導意見：
      你好，建議飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，多運動。可以口服蘆薈膠囊。
      

      您好，便秘多半和不良的飲食生活習慣有關，平時飲食要清淡些，避免油膩及刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以早晚喝杯蜂蜜水促進排便，還可以服用中藥調理
      

      病情分析：
      這是習慣性便秘的表現，與平時不注意運動，飲食生活不規律有關。
      指導意見：
      多喝水，堅持適度的運動，多吃潤腸通便的食物，如蜂蜜.菠菜.冬葵.無花果.胡蘿卜.木耳.銀耳.香蕉等。