病情分析：
      您的情況應該是精氣血虧虛的問題所致的焦慮有其軀體反應的問題。
      指導意見：
      把舌頭的照片發一張過來看看?？煽紤]請中醫大夫看看，選用中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯、補肝湯等加減調治。
      

      您好，焦慮癥的治療方法總的來說分為藥物治療和非藥物治療。嚴重的焦慮，希望在短時間之內先用藥物把它調整到相對比較好的狀態，這樣才能夠配合非藥物的治療。而現在市面上用的比較多的是SSIRs類再攝取抑制劑，有五朵金花，是市面上最常用的，或者是新型的雙通道五羥色胺，或者去甲腎上腺素的多通道靶向治療藥物。非藥物的治療，包括光照治療、運動治療、逛街、聊天、購物，這些都算非藥物的治療方法。針對個體生活習慣不一樣，比如，有些人喜歡唱卡拉OK，在卡拉OK唱歌宣泄，可以選擇這種方法；有些女孩子喜歡逛街，不過度花錢的情況下，有人陪著去逛街，適當的購物，也是一種有效的緩解焦慮情緒的方法。當然最建議的是比較健康、規律的運動或者是有效的日光光療，這是常用的方法。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準
      

      人在遇上煩心事的時候都會出現心浮氣躁的情況，是一種正常的心理反應，只是你表現得比較明顯一些，建議你跟家人朋友溝通一下，把心里的事情說出來，及時釋放自己的這種不良的情緒，不要一個人悶在心里，否則壞情緒會像雪球一樣越滾越大的。
      
      以上是對“最近好焦慮，遇上點事情就心浮氣躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的病情描述，這種情況考慮是由植物神經紊亂導致的，手抖手麻是因為生氣時肌肉痙攣引起的癥狀，遇事要冷靜，避免情緒激動，保持心情愉快，適當的多參加一些戶外活動，增強體質，多休息保證充的睡眠，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，忌油炸食物。