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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 前天昨天接連兩天半夜三點半左右突然醒來

前天昨天接連兩天半夜三點半左右突然醒來

男 | 42歲 2018-07-14 06:40:18 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 前天昨天接連兩天半夜三點半左右突然醒來,后來就一直迷迷糊糊的到天亮,晚上也是十一點多才睡的,早上起床后腦袋有些昏沉沉的,我這是怎么了?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-14 06:41:08 我要投訴

      根據(jù)您的描述,您這種情況很可能還是由于。壓力過大睡眠,障礙,您這種情況,我建議你首先要做一個血壓的檢測,看一看是否有血壓偏高等原因引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物試一試的。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-07-14 06:47:22 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!這幾天睡眠不足且睡眠質(zhì)量不好。這樣會引發(fā)頭昏腦漲。建議您調(diào)整作息,放松心情,參加戶外散步,睡前喝牛奶熱水泡腳。
      

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