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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 一般兩點睡，九點起床可以長高嗎

一般兩點睡，九點起床可以長高嗎

女 | 15歲 2018-07-14 02:00:05 1人回復來自

健康咨詢描述：一般兩點睡，九點起床可以長高嗎？補了許多的鈣還會長嗎？父母基因好，是不是熬夜也能長到168呢？我現在15歲，158算高嗎？別人都說我很高有點不希望長了

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2022-10-31 20:59:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高的發育是和遺傳有很大的關系的，和自身的營養運動也有關系。
      指導意見：
      你目前的身高不算高的，如果長期的熬夜也可能會影響到發育，所以建議目前也需要規律的飲食和休息，早睡早起，多進行運動鍛煉，多增加飲食的營養，促進體格的發育。