可能是神經功能紊亂的原因,建議平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態,避免緊張焦慮及熬夜勞累。制定好工作學習計劃,強化記憶提高記憶效果。如果癥狀持續加重,最好去醫院神經科就診進一步明確原因規范治療。
您這個年齡應該注意休息,放松心情,調整狀態。還有就是注意觀察除了記憶力減退還有沒有其他癥狀,如果存在必須抓緊時間去醫院檢查,因為要是有器質性病變應該積極治療原發病。
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