我根據你的描述現在是有腰區疼痛和脖子有疼痛的現象那么可以通過針灸按摩，理療的方法來緩解。如果彎不下去的話，按摩是可以緩解的。
      

      你好，根據你提供的信息看。不排除頸椎病可能。建議近期到醫院就診進一步檢查明確診斷及治療的。禁止低頭活動頸部理療熱敷。適當服用氨糖。
      

      你的情況考慮是強直性脊柱炎，強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，并可伴發關節外表現。最好是通過藥物和物理療法聯合治療，藥物可以到規的醫院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰臥起坐，慢跑，通過強化生理機能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規律，四季調和，不要過于操勞
      
      以上是對“脖子彎下去會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據以上文字描述的情況，疼痛跟彎腰彎脖子有關系，還是考慮脊椎的棘上韌帶或者是棘間韌帶或者是肌肉勞損所致。建議病人臥硬板床休息。不要長期的伏案工作，或者是彎腰負重。不要注意保暖，不要受涼。疼痛劇烈時可以口服消炎痛，或者是賽來昔布膠囊這一類的藥物。必要時檢查x光片。
      

      從臨床的角度來看，引起的原因考慮二個方面，一個是腰部肌肉的損傷，二是腰椎或者椎間盤的問題。對于這種情況，需要做詳細檢查明確，然后再考慮做合理的治療。