指導意見：
      你好，白癜風患者平時要注意避免陽光暴曬，要保持心情舒暢，少吃辛辣油膩刺激食物，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。
      

      你好，如果患者出現外傷、凍瘡、燙傷等，都有可能導致白癜風的發生或發展，因此要注意避免外傷的發生，一旦發生，及時妥善處理。
      

      你好，白癜風患者的住處要避免過于潮濕、淋雨、涉水、風寒等問題的發生，因此，良好的環境對于患者疾病的康復有很重要的作用。
      
      以上是對“白癜風患者在平時的生活中護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風患者要避免食用刺激性食物，如辣椒等，同時含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等也要避免食用。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。