最近晚上總失眠（之前都不會）
健康咨詢描述： 最近晚上總失眠（之前都不會），感覺自己最近神經過敏，到晚上總疑神疑鬼的，怕得睡不著覺，要人陪。這兩天更嚴重。前天晚上讓我媽陪，可是不知道為什么，沒效果，我們倆如果沒有肢體接觸我就感覺不到我身邊躺了個人，那天晚上渾身不舒服，大概一點左右，我感覺左手很酸不舒服，一壓手就痛。然后不久又是左腿酸，和上訴一樣不舒服。后來叫醒人，又感覺右腿也開始難受，到最后四肢都酸、難受。再之后是后背上部難受，感覺起身那里就更酸，難受，還有一點痛。而且肚子也有點不舒服。我一直都有胸口悶的癥狀，感覺悶得難受，頭也暈、痛。閉上眼睛感覺是累，可是蹭了半天大腦還是處于清醒狀態，根本睡不著，脖子也不舒服，早上也是一大早起身，到了中午下午才困的躺下了睡覺。然后是昨天晚上。我感覺頭暈頭痛，胸口悶得難受，呼吸感覺很累，胸口沉重不已，側躺就感覺胸口有點刺痛，耳朵難受，肚子也有點不舒服，后來當晚來了生理期。今天醒來時候已經下午一點左右，感覺肚子特難受，一個字形容自己就是累。最近躺床上偶爾也會腿抽筋。還有就是我每天晚上都會做夢，兩個字形容就是多夢。我今年十五，請問醫生我這是怎么了？
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你好，根據你的描述你目前出現睡眠障礙癥，而且經常出現失眠多夢，目前建議你可以考慮口服酸棗仁顆粒或者解郁安神顆粒，而且經常出現抽筋，建議可以抽血檢查電解質，可以使用氯化鉀緩釋片進行矯正。
你好，很高興為您提供咨詢，也是安全感不足，存在一定的心理問題，比較膽小恐懼，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復，您可以到當地的三甲醫院心理科就醫，根據醫生的指導用藥輔助治療。
你好，根據你上面描述及你的年齡，你現在是長身體的時候進入青春期，需要補充鈣劑，每天吃鈣爾奇一粒多曬太陽，多運動，可能你最近的壓力比較大，導致你有失眠狀態，建議你多放松心情，緩解壓力多跟朋友交流，是加強營養多喝牛奶，雞蛋，蔬菜
以上是對“最近晚上總失眠（之前都不會）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你可能跟來例假有關系。造成的情緒緊張，等到來完例假以后看看，還有沒有這些問題，如果還有問題的話，去到醫院把身體檢查一下看看。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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