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有問必答網心理健康科 → 最近老是找事發無名火

最近老是找事發無名火

女 | 45歲 2018-07-13 15:27:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近老是找事發無名火,一句話不投機就生氣。主要是被別人欺騙感情

醫生回復區

包烏日納
包烏日納 內蒙古自治區第三醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:1573
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2018-07-13 15:29:26 我要投訴

      你好,根據您提出的問題,作出如下的回答,您這種情況需要放松自己同時要忘記一些不開心的事,不要經常糾結于一點同時還要控制好自己的情緒,可以看一些書籍來教會你怎么樣去面對!您也要在每一段感情開始之后要做好評判,不要隨便的開始,一段感情,一定要評估好了之后覺得彼此真的合適才能夠在一起多接觸!
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-07-13 15:29:47 我要投訴

      你好,根據你提供情況考慮,你之前被別人欺騙了感情,目前出現一些脾氣暴躁。考慮這是符合人的心理特征的,人的喜怒哀樂,這是正常現象,但是建議你要注意及時疏散不良情緒,不要頻繁的進行暴躁,或者是心情不安,這樣長期下去很容易出現抑郁癥或者是恐慌癥。建議你可以考慮都和別人進行溝通,或者是出門散散心,轉移注意力。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-07-13 15:28:58 我要投訴

      你好,這種情況屬于肝火旺導致的。平時要注意少吃辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜。平時多去戶外散步,善于找人傾訴。調整作息,早睡早起,祝你快樂。
      
      以上是對“最近老是找事發無名火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2018-07-13 15:32:53 我要投訴

      原來是你被別人欺騙感情了,怪不得最近總是發無名火,一不投機就生氣了。看起來能把你欺騙的人,也是個不簡單的人,畢竟你今年45歲社會經驗也比較豐富了。能把那個欺騙你感情的人揪出來更好,我們數落他一番,也幫你出出氣。
      

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