如果是腸胃不好的話，除了藥和中藥以外。建議平時的飲食和作息規律。不能抽煙喝酒，服用中藥要根據醫囑進行服用，不能亂用藥。。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮還是有胃腸道疾病的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你要多注意飲食，少吃油膩辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，增強體質。用藥調整，必須做詳細的檢查。