你好，很高興為您服務，根據你的描述癥狀，請問有沒有手淫不良習慣，如果有一定要戒了，同時不能熬夜，可以配合吃中藥調理。如果還有需要咨詢請隨時聯系。
      

      病情分析：
      你好，導致脫發的原因很多，如果排除頭皮本身的原因，如毛囊炎或者脂溢性皮炎的話，很可能是氣血不足或者腎虛導致的。
      指導意見：
      如果頭皮沒有問題的話，建議你可以堅持服用一段時間的養血生發膠囊，也可以找中醫看一下，吃中藥來調理一段時間，平時要合理膳食，全面營養，不要長時間的熬夜，也不要吃太多辛辣的東西，多吃點黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，韭菜，枸杞有好處。
      

      病情分析：
      你好，最近老是脫頭發與營養,精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,你不要過于擔心.
      指導意見：
      建議可以服用七寶美髯丸，21金維他，胱胺酸片，何首烏片治療看看，平時適當的補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣。
      
      以上是對“最近老是脫頭發，以前很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！