你好，建議你保持充足的睡眠，每天都養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的；保持良好的飲食習慣，日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
      

      你說的情況，是不是有痤瘡的問題導致的了，那么就是可能影響的了，你可以考慮使用一些維生素E軟膏等的了，也是可以幫助你改善的了。
      

      病情分析：
      你好，如果你說的是，面部的皮膚長紅疙瘩的話，考慮是過敏或者痤瘡的表現。
      指導意見：
      建議你可以吃幾天抗過敏的藥物，如維生素c片和氯雷他定片，配合局部涂抹，神農百草膏，你可以跟，克林霉素凝膠交替使用，這幾天不要吃辛辣和魚蝦等刺激性的東西，竟然不用任何的化妝品或者護膚品，避免日曬和受熱
      
      以上是對“最近一個月，先是額頭上長了幾顆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，應該是由于青春期皮脂腺分泌過多，毛囊堵塞，細菌感染，炎癥反應導致的癥狀，可以用維a酸乳膏涂抹，口服異維a酸膠囊。
      指導意見：
      建議，注意休息和面部護理，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，溫水洗臉，保持面部清潔衛生，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看。你這種情況應該是由于這個痤瘡。
      指導意見：
      這可能與你平常飲食起居情況有關，同時也有可能與上火有關。建議你服用皮膚暗瘡片。用維生素b6軟膏外搽。
      

      病情分析：
      痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
      指導意見：
      每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
      

      病情分析：
      親你好，根據你描述的情況，你這種現象應該是內分泌失調引起的。
      指導意見：
      親，建議你首先要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣油膩刺激性的東西，不要熬夜，然后每天早晚用溫水清洗干凈，然后再抹一點煙酰氨凝膠，堅持一段時間就會好。
      
      以上是對“最近一個月，先是額頭上長了幾顆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！