您好根據您所描述的這種情況來說你這種情況還是由于便秘導致的這種現象建議您這種情況首先要自身從胃腸道調理你這種情況首先你這種情況，早晨起床后喝一杯淡鹽水，或者喝一杯蜂蜜水增加腸蠕動，促進排便，如果還是沒有，便意你這種情況，還是去醫院詳細檢查一下，看看具體是怎么回事，然后根據具體情況用藥治療。一定要從飲食上先調理。多喝水，多吃一些。粗纖維的食物多吃蔬菜和水果，祝您健康。
      

      根據你描述的情況，建議去醫院做個腸鏡檢查，排除一下腸道的器質性病變，平時多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，必要的話可以口服乳果糖口服液幫助排便。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述的情況考慮是習慣性便秘的可能，與飲食習慣有很大的關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺性食物，多喝水，沒事多活動，可以多吃水果蔬菜含粗纖維多的食物。預防便秘。
      
      以上是對“經常便秘最近一個星期都沒有上廁所的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！