皮膚的顏色多數是遺傳的。還有一部分與生活飲食習慣有關系。平時需要注意防曬，和保濕，潤膚露要多抹。另外多吃水果蔬菜，多喝水，別吃刺激性的食物，包括辣的，油炸的，甜膩的飲料，果汁，冰激凌，蛋糕的食物都不要吃。晚上早休息，別熬夜，多參加體育鍛煉，都可以使皮膚健康美白。
      

      你好，根據你的描述，很高興為你解答：有時，紫外線導致皮膚中的黑色素的產生，沒有及時通過新陳代謝掉黑色素細胞。皮膚中維生素缺乏導致，黑色素沉淀。皮膚過度缺水也容易導致皮膚發黑。建議要防曬。補充維生素。積極鍛煉。及時補水。