根據你描述的臨床表現，不要每天晚上8點才去跑步，建議7點就去跑步，因為跑步是一個刺激神經興奮的事情，睡前做這些劇烈的刺激興奮神經的事情時是會影響睡眠的，腎結石不會引起夜尿，但是需要治療，因為結石在腎臟內會脫落到輸尿管內，堵塞輸尿管，引起腎絞痛和腎積水的。
      

      你好，根據你的描述，那么出現這個癥狀主要存在身體多方面疾病，如月經不調還有腎結石膽結石，伴有卵巢早衰，那么需要積極對癥治療，可以去中醫婦科調理
      

      病情分析：
      你好。如果出現上述癥狀。還是注意觀察。腎結石出現疼痛不適需要體外碎石的。
      指導意見：
      膽結石還是不要吃油膩性油炸性食物。癥狀明顯需要手術治療的。生活規律。清淡飲食。
      
      以上是對“我今年38歲，盡身高148”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，不育可能與睡眠質量差，卵巢功能有關，
      指導意見：
      建議您去醫院開點藥調理一下，平時禁辛辣刺激的生冷的食物，禁止熬夜，保持會陰部清潔衛生，放松心情，多吃點補氣補腎的東西。

      失眠多數是由于緊張壓力，或者是精神因素造成的。在臨床上采用中藥治療，如中藥百樂安百眠安西藥谷維素，中西藥綜合治療。平時注意放松心情，保持心情愉快，晚飯后多散步，多運動。