腎虛問題。建議1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果確診是腎虛可以多吃牛羊肉，韭菜，核桃等補腎食品。
      指導意見：
      如果只是腰部不適，需要區別與腰肌勞損等疾病。建議你最好到醫院進一步檢查，明確病因，再針對性治療。
      

      病情分析：
      腰疼腎臟的不舒服應注意有無腰椎問題。有無脊柱的炎癥。應注意合理的休息保養氣血。飲食的保養
      指導意見：
      合理的休息保證睡眠。飲食的均衡性。調養心情。可以適當的調養生活的習慣，可以用食療的方法黑豆。枸杞，黑米，按摩熱敷，也可以用中藥
      以上是對“腎不舒服，吃什么補腎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看。不知你到底有什么具體的癥狀？
      指導意見：
      補腎的食物有很多，有陰陽之分。你一定要明確你具體的癥狀，才能夠根據癥狀決定治療方法。
      

      病情分析：
      你好，腎不舒服，這些要看是什么原因，什么病引起的了，不檢查有些不確定性，再者說不能隨便補的，有些補不好還會適得其反
      指導意見：
      要是想知道為什么腎不舒服，必須找醫生檢查看看，想調理的話，最好是先找中醫看看，診脈后這樣可能用的藥才會對癥，有效果，不要不找醫生亂用藥，免得花錢適得其反了，供參考