失眠可能是因為工作學習生活壓力大，精神緊張，焦慮等引起的，經常失眠，會對身體造成很大的危害，可以出現心情抑郁，精神不振，有的時候記憶力下降，注意力不集中等。
      

      睡眠本來是個自然的過程，你越關注越不容易睡著，建議你晚飯后先洗漱，然后該做什么做什么，有困意了再去床上睡覺，不要先去床上等著睡眠。白天多做些戶外活動。多曬太陽。避免緊張焦慮。你可以看看森田療法。必要時可以適當的吃一些助眠的藥物。也可以吃一點養心安神的中藥。
      

      如果經常失眠會影響身體的免疫力。所以要調整自己的情緒狀態。上床之后，不過度用眼，用腦，不思慮問題。可以把關注點放到呼吸上，注意深呼吸時自己身體的起伏變化。或者是觀想平靜的畫面，比如藍天上的白云。比如湖面上飄蕩的小船。白天，要經常拍打頭部，力度，以自己能夠承受為宜。如果每天堅持拍打，或者是按摩。睡眠問題很快會得到緩解。
      
      以上是對“強直患者經常失眠會怎樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果強直患者經常失眠，容易導致視力模糊，視物出現重影、陰影或視物顏色出現差異。不僅加快眼睛衰老，還會誘發眼部疾病，建議患者保持良好的睡眠習慣。