根據你提出的問題考慮，雞蛋和豆漿是可以一塊用的，他們之間沒有什么禁忌，不用過于擔心，雞蛋每天吃1到2個就可以了，不要吃得太多就不會胖了，平時注意休息，規律生活，不要過于勞累，祝你健康。
      

      你好，雞蛋和豆漿可以同時吃。雞蛋一般一天一個不會導致長胖。盡量不要多吃。另外，長胖主要的原因是進食高熱量的食物導致，雞蛋是蛋白質少量進食不會導致肥胖
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這個打算減肥可以合理安排飲食
      指導意見：
      建議早上可以吃好，中午吃飽，晚上吃少，保持生活規律，不要吃生冷刺激性食物
      
      以上是對“雞蛋和豆漿能同時吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，雞蛋和豆漿可以同時吃的，影響不大。最好平時不要太多。
      指導意見：
      根據您的敘述，每天最多一個雞蛋就可以，同時注意平時生活規律，不要油膩，適當加強鍛煉，就可以控制體重的。