你好，根據你的描述可能是缺鋅引起肌肉痙攣，可試下補鋅，也可試下中醫針灸，吃些維生素，多吃蔬菜水果，飲食清淡，適當鍛煉或按摩，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于風寒外邪侵襲的問題引起的骨性關節炎的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的藥物比如說祛風散寒除濕的舒筋丸等中成藥配合營養關節的鹽酸氨基葡萄糖膠囊等來進行對癥治療調理一段時間試試的了，同時注意保暖休息避免受寒以及勞累過度即可。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的描述來看，您的膝蓋和小腿感受風寒濕會出現疼痛。
      指導意見：
      建議您到三級甲等醫院的風濕免疫科就診，以便盡早明確診斷，對癥治療。飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食。
      
      以上是對“膝蓋疼小腿疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你可能是膝關節炎導致的不適癥狀，建議注意防寒保暖，同時用一些活血的藥物，配合消炎止痛的噴劑等進行調理治療。如癥狀沒有緩解，建議你去醫院進一步檢查，明確病因。