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孕26周，請問孕婦可以每周吃一次黑米紅豆粥嗎

女 | 26歲 2018-07-13 10:01:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕26周，請問孕婦可以每周吃一次黑米紅豆粥嗎？

醫生回復區
李瑩
李瑩 首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院   副主任醫師 擅長: 妊娠高血壓疾病 、妊娠合并心臟病、多胎妊娠的處理有
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2022-11-03 08:42:33 我要投訴

      黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類。具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養素類食品，而且含有蛋白質、糖類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質，可以使人氣色紅潤，可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。這兩張孕期是可以吃的，對孕婦和胎兒都有益
      

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