病情分析：
      你好，受過傷嗎？膝關節腫脹嗎？關節活動響嗎？上下樓梯疼不疼？
      指導意見：
      根據您的描述，有可能是受涼老損劇烈運動引起的，也不排除髕骨軟化癥，建議搞搞熱敷，必要時可以吃點依托考昔
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎關節炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好
      

      你好，根據你描述的情況，考慮可能是膝關節損傷可能，或膝關節長時間受涼和巨大的溫差也會導致膝關節疼痛，建議注意膝關節保暖，局部熱敷等處理，多休息，如無改善，及時就醫治療。
      
      以上是對“膝蓋酸痛寒涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況，有可能是骨性關節炎引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以去醫院檢查膝關節磁共振，明確診斷，注意休息和保暖，不要勞累，下肢盡量抬高，促進血液循環，可以服用氨基葡萄糖，鈣爾奇等，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      你好，根據你的描述，建議你到醫院檢查一下類風濕因子，明確病因。平時盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法，注意休息。