我也不知道是自己帶孩子看孩子的原因

女 | 30歲 2018-07-13 07:13:47 1人回復來自

健康咨詢描述：我也不知道是自己帶孩子看孩子的原因，生完孩子后脾氣就暴躁，孩子稍微惹生氣就大喊大罵的，經常覺得自己得了抑郁癥，自己也知道脾氣大，可每次也改不了，而且感覺記憶力也很不好，每次燒水看會手機，時常就忘了還有燒水的事情，說的好聽點叫挺專注一件事，也不知道是自己心理上出了問題還是怎么啦

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你好，根據你所描述的，考慮這種情況是因為過度的疲勞，沒有放松的空間，壓抑造成，建議你需要創造獨處的時間，讓自己的心靈得到休息，才有能量帶孩子，手機盡量少用，多和孩子互動。和家人溝通，每周半天到一天自由安置自己。

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