你好，你所說的這個是屬于正常的，這是由于您的腹部肌肉由于長時間沒有活動，當你突然的大幅度的活動，會導致目前這個情況。目前14歲飲食高營養，可以有助于您的身體發育。
      

      病情分析：
      你好很高興為您解答，根據描述考慮是運動后引起的疼痛。
      指導意見：
      建議您繼續觀察，睡覺前避免做劇烈運動，正值發育時期均衡營養，最好將經歷放在學習上面，
      

      病情分析：
      您好，做仰臥起坐后出現肚子上面疼痛多考慮是肌肉拉導致的。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查一下，明確病因及時對癥處理。如果是肌肉拉傷可以口服點腫痛安膠囊。
      
      以上是對“我現在14歲想練腹肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據描述這是正?，F象，因腹肌劇烈運動后產生的肌酸來不及代謝，所以會酸痛
      指導意見：
      建議注意休息，過一兩周就可以恢復正常，也可繼續堅持鍛煉，要循序漸近的鍛煉。