你好，從你描述的癥狀來看，考慮體內寒濕過重，建議及時到中醫科就診，進行面診和號脈，明確診斷后對癥治療，具體用藥請遵醫囑，中藥調理效果會比較好。
      

      病情分析：
      你好，便秘主要受飲食，作息習慣，胃腸道疾病等影響，多數問題不大。
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果及易消化的食物，勞逸結合，適量運動，養成定時排便的習慣，可以中醫調理一下，自己不要盲目用藥，祝早日擺脫困擾。
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的病情來看，大便不成形，舌苔發白，確實是濕氣比較重的表現。
      指導意見：
      您好，您可以食療來改善濕氣的表現，比如紅豆薏米粥，再加健脾丸，就是很好的方法。
      
      以上是對“長期便秘，大便不成型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！可以的，按時用藥治療，考慮是脾虛引起的，建議服用補脾藥物治療。
      指導意見：
      用藥期間多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜