你好，根據你的描述，你肥胖嗎？一般只能通過減肥來，減小胸部的，能夠有各的優點和缺點。你也不要太在意這件事情了。胸部大也沒有什么不好的。建議你注意控制食物的總熱量，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性油膩，油炸食物。每天堅持體育鍛煉，控制體重。
      

      你好，你處于青春期，正是生長發育的關鍵時期。別人是發瞅自己胸太小，而你是擔憂自己胸太大。這個是沒有什么好的辦法去解決的。每個人的身材不一樣。只要自己身體健康。就沒有必要去關心這些問題。一個人主要是看自己的能力如何。另外你也要積極鍛煉身體，注重減肥。不要過多的關注這些事情。
      

      青春期的孩子，女性特征開始發育，有的大一點，有的小一點就沒有關系的，其實胸部豐滿是健康的表現，建議減少這些煩惱，如果是在困惑的話，你可以去找心理咨詢師幫你做有關青春期方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，高興起來。
      
      以上是對“這位醫生，拿有什么方法可以讓胸變小嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！