健康咨詢描述: 有時候明明陪在自己身邊的好朋友很多,可內心總有種很孤獨的感覺,明明很喜歡和朋友一起玩,有時候卻不想和她們交流,只想在一個只有自己的房間里,自己發呆什么的,
根據你的描述,理解你的心情。孤獨,不是你身邊有多少人,也不是有多少人陪著你,是你自己內心的一種感覺,一種認知。覺得別人無法走入你的內心。所以建議你確定和改變那行導致你做出自我封閉行為的錯覺,強化你的人際交往,開拓新的連接,深化現有的關系,從社交中獲得成功和滿足。
您好,很高興為您提供咨詢,你有抑郁的傾向,建議您平時一定要多出去走走,多和朋友聊聊天,舒緩一下情緒,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,更利于身心健康。隨著年齡的增長,有些時候都有了自己的小心思,或許是也不想和人交流,但是不與人交流那容易,讓心情抑郁呢。
你好!根據你說的情況,16歲女孩處于青春期,容易在意別人對自己的看法態度評價,學會管理控制自己來的情緒。努力提升內涵,多和同學朋友交流溝通,祝健康。
以上是對“有時候明明陪在自己身邊的好朋友很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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