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有問必答網心理健康科 → 有時候明明陪在自己身邊的好朋友很多

有時候明明陪在自己身邊的好朋友很多

女 | 16歲 2018-07-12 21:27:59 4人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候明明陪在自己身邊的好朋友很多,可內心總有種很孤獨的感覺,明明很喜歡和朋友一起玩,有時候卻不想和她們交流,只想在一個只有自己的房間里,自己發呆什么的,

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-12 21:39:19 我要投訴

      根據你的描述,理解你的心情。孤獨,不是你身邊有多少人,也不是有多少人陪著你,是你自己內心的一種感覺,一種認知。覺得別人無法走入你的內心。所以建議你確定和改變那行導致你做出自我封閉行為的錯覺,強化你的人際交往,開拓新的連接,深化現有的關系,從社交中獲得成功和滿足。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-07-12 21:29:35 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,你有抑郁的傾向,建議您平時一定要多出去走走,多和朋友聊聊天,舒緩一下情緒,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,更利于身心健康。隨著年齡的增長,有些時候都有了自己的小心思,或許是也不想和人交流,但是不與人交流那容易,讓心情抑郁呢。
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2018-07-12 21:33:07 我要投訴

      你好!根據你說的情況,16歲女孩處于青春期,容易在意別人對自己的看法態度評價,學會管理控制自己來的情緒。努力提升內涵,多和同學朋友交流溝通,祝健康。
      
      以上是對“有時候明明陪在自己身邊的好朋友很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:4217稱贊:1
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2018-07-12 21:40:13 我要投訴

      你好,根據你的描述,你的這種情況有多長時間了?不要過份的把自己包裹得太緊,打開窗簾陽光才能照射進來,你敞開心扉,朋友才會進住你心里,驅走孤單,才能快樂!
      

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