病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況或許是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者體內(nèi)缺少維生素引起的不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，多吃新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，要多喝水，生活規(guī)律。
      

      你好，你的情況考慮你有可能接觸染色的物質(zhì)等導(dǎo)致的可能，給予清洗后一般會(huì)干凈。建議你注意盡量避免接觸染色的物質(zhì)。你可以觀察一下，如果這個(gè)斑固定不變，你就去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診治療。