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今天中午吃了火鍋，有點多

女 | 16歲 2018-07-12 20:03:45 2人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：今天中午吃了火鍋，有點多，晚上吃飯之后又吃了一包方便面，會長胖嘛

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您好，晚上吃太多油炸油膩的食物不易消化，考慮是會發胖，建議您平時合理飲食，不要暴飲暴食，晚上少吃，養成良好的作息習慣。少吃辛辣刺激性食物。

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2018-07-12 20:17:34 我要投訴

你好，當然會胖，火鍋吃太多，營養過剩。方便面的卡路里非常高，所以，吃這些東西油脂過剩，對身體健康沒有好處，而且很容易發胖，您飯后又沒有大量的運動去消耗，建議不要這樣飲食。

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