你好，看照片考慮濕疹，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，出汗摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用抗過敏藥物治療觀察，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒好，多運動，避免復發。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，腳踝處到小腿都長了很多痘，很癢，有點腫，初步考慮是皮膚過敏導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議外用爐甘石洗劑和氟輕松乳膏涂抹患處，口服氯雷他定片和清開靈顆粒治療，不要抓繞患處，注意飲食清淡。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況及圖片來看，初步考慮是皮膚毛囊炎癥狀。
      指導意見：
      建議你適當用點氯霉素醇溶液涂抹患處。平時注意及時對皮膚進行清洗，少吃辛辣性食物。
      
      以上是對“腳踝處到小腿都長了很多痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！