你好，根據你提供的問題考慮，你背叛你老公，而且已經出現出軌的現象，已經向他坦白了。目前如果感情已經到，頭的話，目前建議最好快刀斬亂麻，不要心里過度的糾結。如果目前還有感情的話，建議以后不要再發生此類情況，可以逐漸來緩解兩個人的感情癥結的。
      

      你好，這位女士，我能夠理解你所描述的現狀。要想去掉你老公的心結，確實很難。我想你能做的就是好好的愛她，拋棄所有過去懷疑你的言行。表明你欣賞你的老公，崇拜你的老公，讓他樹立起他的自信。我相信愛是融化一切的力量，時間是最好的良藥。
      

      你好，我建議你們好好生活遺忘此事，以后多愛愛你的老公，不要做此類傻事，生活美滿幸福，家庭和睦比什么都重要，最后祝愿你們家庭幸福。
      
      以上是對“我背叛老公出軌了，我也向他坦白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      根據你的上述情況，造成你當前的感情出軌是有原因的，如果你還依然深受著你的老公，就應該向他坦白，爭取得到他的理解，并且要痛改前非，重新營造和諧的家庭生活。