健康咨詢描述: 最近兩三天左眼皮總跳,眼睛里出現異物的次數比以前增多,本身有350-450度的近視,今天午睡醒來眼睛看東西模糊(不是近視看不清),后戴上眼鏡也感覺朦朦朧朧。
眼皮眺應該是眼輪扎肌肉痙攣引起,平時注意眼睛休息,避免勞累熬夜,盡量少玩手機上網,多戶外活動,經常熱敷按摩眼睛,每天2至3次,每次10分鐘左右,一般能緩解,如果感覺視力下降,及時到眼科檢查治療。
就目前癥狀來看,通常是由于睡眠缺乏,用眼不合理,壓力太大,引起的眼瞼肌陣攣和視疲勞,緩解方法,調整好心態,注意休息,合理用眼,控制手機,電腦,電視,看書等精細用眼和近距離用眼的使用,同時一定要佩戴合適的框架眼鏡。可以做眼部的按摩和熱敷,再加上點質問性的眼藥水,比如聚乙烯醇滴眼液。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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